শিরোনাম:
গাজার দুটি হাসপাতালে গণকবরের সন্ধান, তদন্তের আহ্বান জাতিসংঘের
৬ দিনের সরকারি সফরে থাইল্যান্ডে প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনাকে লাল গালিচা সংবর্ধনা
আজ রানা প্লাজা ট্র্যাজেডির ১১ বছর
English
ভিডিও
ছবি
English
বাংলাদেশ
বৈদেশিক সম্পর্ক
আইনশৃঙ্খলা
শিক্ষা
প্রধানমন্ত্রীর কার্যালয়
রাষ্ট্রপতির কার্যালয়
সারাদেশ
শোক
অর্থনীতি
স্বাস্থ্য
অন্যান্য
রাজনীতি
সংসদ সচিবালয়
আওয়ামী লীগ
বিএনপি
জাতীয় ঐক্যফ্রন্ট
জাতীয় পার্টি
অন্যান্য
নির্বাচন
ব্যবসা
ব্যবসা বাণিজ্য
পোশাক শিল্প
স্থানীয় ব্যবসা বাণিজ্য
আন্তর্জাতিক ব্যবসা বাণিজ্য
ব্যবসা বাণিজ্য বিশ্লেষণ
চাকরি
খেলাধুলা
ক্রিকেট
ফুটবল
গল্ফ
অন্যান্য
বিশ্ব
এশিয়া
আফ্রিকা
অস্ট্রেলিয়া
ইউরোপ
ল্যাটিন আমেরিকা
মধ্যপ্রাচ্য
ইউএস ও কানাডা
অন্যান্য
বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
বিজ্ঞান এবং উদ্ভাবন
প্রযুক্তির খবর
সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম
বিনোদন
সিনেমা
টিভি
অন্যান্য
লাইফস্টাইল
শিল্প-সংস্কৃতি
স্বাস্থ্য
ফ্যাশন
ভ্রমণ
খাবার
অন্যান্য
পরিবেশ ও কৃষি
কৃষি
আবহাওয়া
পরিবেশ
মতামত
সারাদেশ
ঢাকা
চট্টগ্রাম
বরিশাল
খুলনা
রাজশাহী
সিলেট
রংপুর
ময়মনসিংহ
প্রবাস
অন্যান্য
বিশেষ সংবাদ
মতামত
আজকের খবর
English
ভিডিও
ছবি
বাংলাদেশ
বৈদেশিক সম্পর্ক
আইনশৃঙ্খলা
শিক্ষা
প্রধানমন্ত্রীর কার্যালয়
রাষ্ট্রপতির কার্যালয়
সারাদেশ
শোক
অর্থনীতি
স্বাস্থ্য
অন্যান্য
রাজনীতি
সংসদ সচিবালয়
আওয়ামী লীগ
বিএনপি
জাতীয় ঐক্যফ্রন্ট
জাতীয় পার্টি
অন্যান্য
নির্বাচন
ব্যবসা
ব্যবসা বাণিজ্য
পোশাক শিল্প
স্থানীয় ব্যবসা বাণিজ্য
আন্তর্জাতিক ব্যবসা বাণিজ্য
ব্যবসা বাণিজ্য বিশ্লেষণ
চাকরি
খেলাধুলা
ক্রিকেট
ফুটবল
গল্ফ
অন্যান্য
বিশ্ব
এশিয়া
আফ্রিকা
অস্ট্রেলিয়া
ইউরোপ
ল্যাটিন আমেরিকা
মধ্যপ্রাচ্য
ইউএস ও কানাডা
অন্যান্য
বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
বিজ্ঞান এবং উদ্ভাবন
প্রযুক্তির খবর
সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম
বিনোদন
সিনেমা
টিভি
অন্যান্য
লাইফস্টাইল
শিল্প-সংস্কৃতি
স্বাস্থ্য
ফ্যাশন
ভ্রমণ
খাবার
অন্যান্য
পরিবেশ ও কৃষি
কৃষি
আবহাওয়া
পরিবেশ
মতামত
সারাদেশ
ঢাকা
চট্টগ্রাম
বরিশাল
খুলনা
রাজশাহী
সিলেট
রংপুর
ময়মনসিংহ
প্রবাস
অন্যান্য
বিশেষ সংবাদ
মতামত
আজকের খবর
শরীর ফিট
শরীর ফিট রাখতে নিয়মিত সিঁড়ি ভেঙে ওঠা-নামা করুন
সিঁড়ি বেয়ে ওঠা-নামা কষ্টকর, তাই আমরা লিফট বা চলন্ত সিঁড়ি ব্যবহার করে থাকি। কিন্তু চিকিৎসকদের মতে, শরীর ফিট রাখতে নিয়মিত সিঁড়ি বেয়ে ওঠা-নামা করা উচিত।
শরীর ফিট রাখতে নিয়মিত সিঁড়ি ভেঙে ওঠা-নামা করুন