স্বাস্থ্য
হেলথ ড্রিংকস নাকি ফলের জুস কী খাওয়াবেন সন্তানকে?
আগেকার দিনের মায়েরা পুষ্টির জন্য সন্তানকে দিতেন ফলের রস। এখন বাচ্চাকে সুস্থ থাকতে দেওয়া হয় রকমারি হেলথ ড্রিংকস। এতে কি বাচ্চা আদৌ সুস্থ থাকে? না পুষ্ট হয়!
খালিপেটে ভুলেও খাওয়া যাবে না যেসব খাবার
ঢাকা, ২০ নভেম্বর (ইউএনবি)- সারা রাত পেটকে ছুটি দিয়ে সক্কাল সক্কাল কী খাই কী খাই করতে করতে এমন কিছু খাবার আমরা খেয়ে ফেলি যা আসলে আমাদের পেট এবং শরীর- উভয়ের পক্ষেই ক্ষতিকর।
জিরে চা ওজন কমায়, হজমশক্তি বাড়ায়
ইদানিং সবাই ফিট থাকতে চান। তাই স্বাস্থ্য ভালো রাখতে ভেষজ চায়ের দিকে ঝুঁকেছেন। অনেকেই হয়ত জানেন না, প্রায় সব রান্নার উপকরণ হিসেবে পরিচিত জিরে চা বাড়তি ওজন ঝরানোর পাশাপাশি হজমশক্তি বাড়াতেও সাহায্য করে।
দেশে প্রতিবছর স্তন ক্যান্সারে মারা যান ৭ হাজার নারী
ঢাকা, ২৫ অক্টোবর (ইউএনবি)- সারা বিশ্বের মতো বাংলাদেশেও স্তন ক্যান্সারে নারীদের অবস্থান শীর্ষে। প্রতিবছর দেশে সাড়ে ১২ হাজারের বেশি নারী আক্রান্ত হন এ রোগে। এর মধ্যে প্রায় ৭ হাজার রোগীই মারা যান।
চুলায় তৈরি তান্দুরি চিকেন রেসিপি
ঢাকা, ২৫ অক্টোবর (ইউএনবি)- তান্দুরি চিকেন খেতে ছোট-বড় সব বয়সের মানুষই পছন্দ করে থাকেন। তন্দুর চুলায় এটি রান্না করা হয় বলে একে তান্দুরি চিকেন বলা হয়। কিন্তু সবার বাড়িতে তো তন্দুর চুলা থাকে না। অনেকে মাইক্রোওয়েভ ওভেনেও এটি বানান। তবে সাধারণ গ্যাসের চুলাতেও খুব সহজেই তৈরি করতে পারেন রেস্টুরেন্টের স্বাদের মজাদার তান্দুরি চিকেন।
স্তন ক্যান্সার চিকিৎসার প্রধান বাধা ‘লজ্জা’
ঢাকা, ২৫ অক্টোবর (ইউএনবি)- স্তন ক্যান্সার নিরাময়ের প্রথম পদক্ষেপ হচ্ছে রোগ দ্রুত শনাক্ত করা। কিন্তু রক্ষণশীল সমাজ ব্যবস্থার কারণে অনেক নারী এ নিয়ে প্রকাশ্যে আলোচনাও করতে চান না।
ইয়োগা রানী শ্বেওতা ওয়ার্পে ঢাকায় আসছেন ৩০ অক্টোবর
ঢাকা, ২২ অক্টোবর (ইউএনবি)- চার দিনের সফরে বাংলাদেশে আসছেন ভারতের আন্তর্জাতিক খেতাব বিজয়ী ইয়োগা থেরাপিস্ট শ্বেওতা ওয়ার্পে।
সামুদ্রিক মাছের মুখরোচক রেসিপি
ঢাকা, ১৯ অক্টোবর (ইউএনবি)- মাছপ্রিয় বাঙালি তার পছন্দের রান্নার তালিকায় মাছকে দেয় রাজকীয় মর্যাদা। ‘মাছে-ভাতে’ বাঙালিদের কাছে রুই-কাতলা-ইলিশের মতো সামুদ্রিক মাছেরও আলাদা কদর রয়েছে।
সুস্বাস্থ্যের জন্য ফল, কিন্তু কখন খাবেন জানেন তো?
ঢাকা, ১৭ অক্টোবর (ইউএনবি)- ফল খাওয়া নিয়ে নানা মুনির নানা মত। কেউ বলেন, খালি পেটে পানি আর ভরা পেটে ফল খেতে হয়। কেউ বলেন, সন্ধ্যার আগে ফল খেয়ে নেয়া উচিৎ। এতো মতে স্বাভাবিকভাবেই বিভ্রান্ত আপনি। তার চেয়ে বরং জেনে নিন পুষ্টিবিদদের পরামর্শ।
সুখী হওয়ার ৫ পরামর্শ
ঢাকা, ১৪ সেপ্টেম্বর (ইউএনবি)- মানুষ প্রকৃতগতভাবেই সুখান্বেষী। সুখী হওয়ার লক্ষ্যেই তার জীবনের পথচলা। তবে সুখ নিতান্তই এক প্রকার ইন্দ্রিয়ানুভূতি। মানুষের মধ্যে ভালো-মন্দ, উত্তম-অধম, উচিত-অনুচিত, আনন্দ-নিরানন্দ পরিমাপ করার একটা মানদণ্ড আছে। এই মানদণ্ড ইন্দিয়ানুভূতি সৃষ্টি করে।