স্বাস্থ্য
করোনা মোকাবিলায় স্বাস্থ্যসম্মত উপায়ে ফল-সবজি খাওয়ার নিয়ম
করোনাভাইরাস মোকাবিলায় শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য খাবার সঠিক নিয়মে কেনা, কাটা, ধোঁয়া ও সংরক্ষণ করা জরুরি।
করোনাভাইরাসের কারণে ঘরে বন্দী সময়ে ঢাকায় ওষুধ কিনবেন কোথায়
নতুন করোনাভাইরাস থেকে সৃষ্ট কোভিড-১৯ রোগের প্রাদুর্ভাব ঠেকাতে সরকার পুরো দেশে জারি করে রেখেছে চলাচলে বিধিনিষেধ। এমন পরিস্থিতিতে আপনার কি কিছু জরুরি ওষুধ বা স্বাস্থ্য সামগ্রী প্রয়োজন, কিন্তু ঘর থেকে বের হতে উদ্বিগ্ন বোধ করছেন? আর সাহস করে যদি পাড়ার ফার্মেসিতে যাওয়ার জন্য বাসা থেকে বেরও হন, পথে যে করোনাভাইরাস সংক্রমণের ঝুঁকি এড়াতে পারবেন তা কিন্তু বলা যায় না। তাহলে উপায় কী? আতঙ্কিত হবে না! এ লেখায় আমরা দেশের কিছু অনলাইন ফার্মেসির কথা তুলে ধরব যেখানে আপনি অর্ডার করতে এবং ঢাকা শহরের মধ্যে দ্রুত হোম ডেলিভারি নিতে পারবেন।
স্বাদ, গন্ধ পাওয়ার ক্ষমতা কমে যাওয়াও করোনাভাইরাস সংক্রমণের লক্ষণ হতে পারে
খাবারের স্বাদ ও কোনো কিছুর গন্ধ পাওয়ার ক্ষমতা কমে যাওয়াও মহামারি করোনাভাইরাসের লক্ষণ হতে পারে বলে চিকিৎসকরা জানিয়েছেন। তারা বিভিন্ন দেশ হতে প্রকাশিত প্রতিবেদন বিশ্লেষণ করে এ তথ্য জানিয়েছেন।
রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সঠিক পুষ্টি
করোনাভাইরাসের সংক্রমণ বিশ্বব্যাপী মহামারি আকার ধারণ করেছে। এক দিকে এর চিকিৎসা ও ব্যবস্থাপনা যেমন দুরূহ তেমনি আমাদের মতো জনবহুল ও অপ্রতুল চিকিৎসা ব্যবস্থায় করোনার সংক্রমণ মোকাবিলা করা আরও জটিল।
আইসোলেশন, কোয়ারেন্টাইন ও হোম কোয়ারেন্টাইন: কখন কোনটা প্রয়োজন
বৈশ্বিক মহামারি করোনাভাইরাসের (কোভিড-১৯) সাথে বর্তমানে সবচেয়ে পরিচিত তিনটি শব্দ হলো- আইসোলেশন, হোম কোয়ারেন্টাইন ও কোয়ারেন্টাইন। কিন্তু এ তিনটির মধ্যে পার্থক্য কোথায়? রোগীর ক্ষেত্রে এই তিন অবস্থায় বিধিনিষেধ কি বদল হয়? কী বলছেন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকেরা?
করোনাভাইরাস আতঙ্কে বেড়েছে মাস্কের ব্যবহার, দেখুন ছবিতে
বাংলাদেশসহ ১৪৫টি দেশে ছড়িয়ে পড়েছে প্রাণঘাতি করোনাভাইরাস। দেশে এখন পর্যন্ত মোট পাঁচজন করোনাভাইরাস আক্রান্ত বলে শনাক্ত হলেও ব্যাপকভাবে ছড়িয়ে পড়া ঠেকাতে নানা পদক্ষেপ নিয়েছে সরকার।
শরীর ফিট রাখতে নিয়মিত সিঁড়ি ভেঙে ওঠা-নামা করুন
সিঁড়ি বেয়ে ওঠা-নামা কষ্টকর, তাই আমরা লিফট বা চলন্ত সিঁড়ি ব্যবহার করে থাকি। কিন্তু চিকিৎসকদের মতে, শরীর ফিট রাখতে নিয়মিত সিঁড়ি বেয়ে ওঠা-নামা করা উচিত।
করোনার সংক্রমণ ঠেকাতে বিশেষজ্ঞদের ৭ পরামর্শ
করোনাভাইরাস থেকে সৃষ্ট ‘কোভিড-১৯’ রোগকে এখন বৈশ্বিক মহামারি বলছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা। বিশ্বজুড়ে এ পর্যন্ত ১ লাখ ২৬ হাজারের বেশি মানুষ করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হয়েছেন এবং মৃতের সংখ্যা বেড়ে দাঁড়িয়েছে ৪,৬৩৩ জনে।
ঘরে মাস্ক বানানোর সহজ পদ্ধতি, দেখুন ভিডিওসহ
সারা বিশ্ব জুড়েই ছড়িয়েছে করোনা আতঙ্ক। এর মধ্যে মাস্কের সংকট দেখা যাচ্ছে ওষুধের দোকানে। এই অবস্থায় চাইলে বাড়িতেই বানিয়ে নেয়া যায় মাস্ক।
সাধারণ ফ্লুয়ের সাথে করোনার মিল-অমিল
ঠান্ডা লাগা, সর্দি-কাশি, জ্বর, শ্বাসকষ্ট, মাথা যন্ত্রণা। সাধারণ সময়ে এ সব উপসর্গ মানে খুব বেশি হলে ভাইরাল ফ্লুয়ের কথাই ভাবা হতো কিছু দিন আগে পর্যন্ত। কিন্তু এখন পরিস্থিতি বদলেছে। এই সব উপসর্গ দেখা দিলেই করোনাভাইরাস (কোভিড-১৯) থাবা বসাল কি না নিয়ে তা নিয়ে শুরু হচ্ছে নতুন চিন্তা।