লাইফস্টাইল
বেগুন খেলে কমে ওজন, ঝলমল করে ত্বক
বেগুন এখন সারা বছর পাওয়া গেলেও বেগুনকে শীতকালীন সবজি বলা হয়। আমাদের দেশে বিভিন্ন জাতের বেগুন পাওয়া যায়। বেগুন ভাজা, বেগুনের ভর্তা, বেগুন পোড়া তো আছেই।
শীতে কোভিড-১৯ কিংবা ইনফ্লুয়েঞ্জা থেকে বাঁচার ঘরোয়া উপায়
উত্তরের হাওয়ায় শীতের হালকা আমেজ ফিরে এসেছে নভেম্বরের প্রথম সপ্তাহেই। হঠাৎ করেই দিনের সর্বনিম্ম তাপমাত্রা কমে গিয়েছে। অথচ সূর্যের তেজে দিনের বেলায় বেশ গরম। ঋতু বদলের এই সময়তে জ্বর, সর্দি-কাশি লেগেই থাকে।
মসজিদে মাস্ক পরিধান করুন: ইসলামিক ফাউন্ডেশন
কোভিড-১৯ সংক্রমণের সম্ভাব্য দ্বিতীয় ঢেউ মোকাবিলায় মসজিদে মাস্ক পরে আসার জন্য সোমবার মুসল্লিদের প্রতি আহ্বান জানিয়েছে ইসলামিক ফাউন্ডেশন।
শতভাগ শিশুকে টিকার আওতায় আনা হবে: মেয়র তাপস
ঢাকা দক্ষিণ সিটি করপোরেশনের (ডিএসসিসি) মেয়র ব্যারিস্টার শেখ ফজলে নূর তাপস রবিবার বলেছেন, ‘প্রতিটি নাগরিকের স্বাস্থ্যসেবা নিশ্চিত করা আমাদের গুরু দায়িত্ব। ডিএসসিসি এলাকায় শতভাগ শিশুকে আগামী এক বছরের মধ্যে সম্প্রসারিত টিকাদান কর্মসূচির (ইপিআই) আওতায় আনা হবে।’
শীতে ওজন কমাতে নিয়মিত খান কমলা লেবু
প্রকৃতিতে শীতের আগমনী বার্তা দেখা যাচ্ছে। আসন্ন এই শীতে ওজন কমিয়ে ছিপছিপে চেহারা পেতে চাইলে নিয়মিত কমলা লেবু খেতে পারেন। এই ফল যেমন সুস্বাদু, তেমনই উপকারী।
ডায়েটের তরকারিতে কারকুমিন
দক্ষিণ ও দক্ষিণ পূর্ব এশীয় অঞ্চলের খাবার যে লোভনীয় তা অস্বীকার করার উপায় নেই। এসব খাবারের গুণকীর্তন না করলেই নয়। অতুলনীয় মাছ বা মুরগির তরকারিতে বেশি পরিমাণে নারকেল দুধ ও দই ব্যবহার করার জন্য আপনার অতিরিক্ত কিছু অর্থ ব্যয় বাড়িয়ে দিতেই পারে। তবে চিন্তার কিছু নেই, সঠিক পরিকল্পনা এক্ষেত্রে আপানকে সহায়তা করবে। এগুলো খেয়েও আপনার ডায়েট নিশ্চিত করা সম্ভব! কীভাবে, জানতে পড়ুন এ লেখাটি।
ডেঙ্গু: হাসপাতালে ভর্তি নতুন ১০ রোগী
এডিস মশার কামড়ে ডেঙ্গু রোগে আক্রান্ত হয়ে বৃহস্পতিবার সকাল ৮টা পর্যন্ত গত ২৪ ঘণ্টায় নতুন ১০ রোগী হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন।
হাসপাতালে ৪৫ ডেঙ্গু রোগী চিকিৎসাধীন
এডিশ মশাবাহিত ডেঙ্গু রোগে আক্রান্ত হয়ে মঙ্গলবার সকাল ৮টা পর্যন্ত গত ২৪ ঘণ্টায় নতুন ১৪ রোগী হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন।
খুলে দেয়ার প্রথম দিনেই সুন্দরবনে পর্যটকদের ভিড়
করোনা সংকটের কারণে দীর্ঘ সাত মাসের বেশি সময় বন্ধ থাকার পর বিশ্ব ঐতিহ্য ম্যানগ্রোভ ফরেস্ট সুন্দরবন পর্যটকদের জন্য খুলে দেয়া হয়েছে।
বিশ্ব অকুপেশনাল থেরাপি দিবস পালিত
বিশ্বের ৯২ দেশের সাথে বাংলাদেশেও উদযাপিত হলো একাদশ বিশ্ব অকুপেশনাল থেরাপি দিবস।