জীবনধারা
রোগ প্রতিরোধে মাছ
মাছপ্রিয় বাঙালি তার পছন্দের রান্নার তালিকায় মাছকে দেয় রাজকীয় মর্যাদা। কথা আছে মাছে-ভাতে বাঙালি। মাছ শুধু যে খেতে ভালো তা নয়, এর রয়েছে প্রচুর গুণ।
হেঁচকি উঠলে কীভাবে থামাবেন
খাবার খাওয়ার সময় বা এমনি সময় হঠাৎ হেঁচকি উঠা একটা স্বাভাবিক বিষয়। বিশেষজ্ঞদের মতে, পরিপাকতন্ত্রের গোলমালের কারণেই মানুষের হেঁচকি আসে।
সুখী হওয়ার ৫ পরামর্শ
ঢাকা, ১৪ সেপ্টেম্বর (ইউএনবি)- মানুষ প্রকৃতগতভাবেই সুখান্বেষী। সুখী হওয়ার লক্ষ্যেই তার জীবনের পথচলা। তবে সুখ নিতান্তই এক প্রকার ইন্দ্রিয়ানুভূতি। মানুষের মধ্যে ভালো-মন্দ, উত্তম-অধম, উচিত-অনুচিত, আনন্দ-নিরানন্দ পরিমাপ করার একটা মানদণ্ড আছে। এই মানদণ্ড ইন্দিয়ানুভূতি সৃষ্টি করে।
কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ করে সুস্থ থাকুন
ঢাকা, ০১ সেপ্টেম্বর (ইউএনবি)- হৃদযন্ত্র (হার্ট) মানুষের শরীরের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ। এটি আমাদের সারা শরীরে রক্ত সরবরাহ করে থাকে। বাংলাদেশসহ বিশ্বে বর্তমানে যেসকল রোগে মানুষের মৃত্যুর হার সবচেয়ে বেশি তার মধ্যে অন্যতম হচ্ছে হার্ট অ্যাটাক (হৃদরোগ)।
জানুন সর্ব রোগের ওষুধ কালো জিরার গুণাগুণ
ঢাকা, ৩১ আগস্ট (ইউএনবি)- কালো জিরাকে বলা হয় ‘সকল রোগের মহৌষধ'। রান্নাঘরের দরকারি মশলা, ফোড়নের অন্যতম উপাদান এটি। সেই সঙ্গে কালো জিরার রয়েছে অসাধারণ ঔষধি ক্ষমতা।
পুষ্টি পেতে ডায়েটে রাখুন স্ট্রবেরি
ঢাকা, ৩০ আগস্ট (ইউএনবি)-স্ট্রবেরি ফল দেখতে যেমন সুন্দর, তেমনি এর পুষ্টিগুণও যথেষ্ট।
সুস্থ থাকতে ডায়েটে রাখুন পুষ্টিকর খেজুর
ঢাকা, ২৪ আগস্ট (ইউএনবি)- খেজুর খুবই পুষ্টিকর একটি ফল। খেজুরকে প্রাকৃতিক শক্তির উৎস বলা হয়। ভিটামিন, ফাইবার, ক্যালসিয়াম, আয়রন, ফসফরাস, পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম ও জিঙ্ক সমৃদ্ধ খেজুর একজন সুস্থ মানুষের শরীরে আয়রনের চাহিদার প্রায় ১১ ভাগই পূরণ করে।
ডিমের পিঠাপুলি তৈরির রেসিপি
ঢাকা, ২৩ আগস্ট (ইউএনবি)- পিঠা বাঙ্গালির সবসময়ই একটি পছন্দের খাবার। ছোট বড় সবাই এটি খেতে পছন্দ করে। অনেকেই মনে করেন পিঠা বানানো অনেক ঝামেলার একটি কাজ। কিন্তু ঝামেলা বাদ দিয়ে খুব সহজেই তৈরি করতে পারেন ডিম দিয়ে কয়েকটি পিঠা।
জেনে নিন কানে ব্যথার কিছু সহজ উপশম
ঢাকা, ১৮ আগস্ট (ইউএনবি)- কান আমাদের শরীরের গুরুত্বপূর্ণ ও সংবেদনশীল অংশ। আমরা প্রায় কানের নানা রকম সমস্যায় ভুগে থাকি। তার মধ্যে কানে ব্যথা একটি অন্যতম সমস্যা।
মজাদার বিরিয়ানির রেসিপি
ঢাকা, ১৫ আগস্ট (ইউএনবি)- বিরিয়ানি আমাদের দেশে অতি জনপ্রিয় খাবার। ঈদসহ যেকোন উৎসবের খাবারের আয়োজন বিরিয়ানি ছাড়া যেন অপূর্ণ থাকে।