বেল খেলে পাবেন অনেক উপকার

ঢাকা
February 28, 2020, 11:59 AM
ইউএনবি নিউজ

ইউএনবি নিউজ
ঢাকা
Publish- February 28, 2020, 11:59 AM
ইউএনবি নিউজ
Update- February 28, 2020, 12:09 PM

ছবি: সংগৃহীত

শীতের শেষ ও গরমের শুরুর এই সময়ে আবহাওয়ার পরিবর্তন খুব তাড়াতাড়ি প্রভাব ফেলে শরীরে। আর তার জেরে ছোট থেকে বড় প্রায় সকলেরই নাজেহাল দশা হয়।

এই সময়টাতে বেল খেলে পাবেন অনেক উপকার। শরীর সতেজ হওয়ার পাশাপাশি অসুখ থেকেও সহজেই মুক্তি পাবেন। খবর জিনিউজ।

জেনে নিন বেলের উপকারিতা:

কোষ্ঠকাঠিন্য কমাতে: সবাই জানে বেল পেট পরিষ্কার করে। একথা কিন্তু বৈজ্ঞানিকভাবেও সত্য। নিয়মিত টানা তিন মাস যদি আপনি বেল খান, তাহলে সহজেই মুক্তি পেতে পারেন এই সমস্যা থেকে।

আলসারের ওষুধ হিসেবে: পাকা বেলের শাঁসে সেই ফাইবার আছে যা আলসার উপশমে খুবই কার্যকরি। সপ্তাহে তিনদিন খান বেলের শরবত। এছাড়া বেলের পাতা সারা রাত জলে ভিজিয়ে রেখে পরের দিন খেলেও অনেকাংশে কমে আলসার।