শীত এসে গেছে। ঠান্ডা আবহাওয়ায় আপনার চুল শুষ্ক ও প্রাণহীন হয়ে পড়ে। আপনার চুল কোমল ও স্বাস্থ্যকর রাখতে ত্বকের মতোই চুলও ঠান্ডা থেকে রক্ষা করতে হবে।

তাই তীব্র ঠান্ডার মধ্যে আপনার চুল স্বাস্থ্যকর রাখতে শীতে চুলের যত্নের কিছু টিপস জেনে নিন।

নিয়মিত চুল পরিষ্কার করা:

শীতে নিয়মিত শ্যাম্পু না করলে চুলের অবস্থা খারাপ হয়ে যায়। শ্যাম্পু করলে স্ক্যাল্প ও চুলের সব ময়লা পরিষ্কার হয়ে যায় এবং স্ক্যাল্পে রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি পায়। তাই চুল গভীর থেকে পরিষ্কার করে এমন শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে নিন। যাদের প্রতিদিন রাস্তায় বেরোতে হয়; ধুলোবালি, ঘাম, দূষণের মুখোমুখি হতে হয়, তাদের ১-২ দিন পরপর শ্যাম্পু করা উচিত।

আরও পড়ুন: শীতকালে কেনো বেশি ঘুম পায়?

তাপ প্রয়োগে বিরত থাকা

চুলে স্টাইল করতে 'ড্রায়ার', 'স্ট্রেইটনার', 'কার্লিং আয়রন' ইত্যাদি ব্যবহার করা উচিত না। তাপ চুলের প্রাকৃতিক আর্দ্রতা নষ্ট করে ফেলে এবং ড্রায়ার ব্যবহার করে চুল শুকানো হলে তা চুলকে দুর্বল করে দেয়।

এছাড়া, চুলে অ্যালকোহল সমৃদ্ধ কোনো পণ্য ব্যবহার করা উচিত নয়, এটাও চুলকে শুষ্ক করে ফেলে। যদি কোনো কারণে চুলে তাপ প্রয়োগকারী পণ্য ব্যবহারের প্রয়োজন হয়, তাহলে অবশ্যই আগে তাপ নিরোধক স্প্রে বা ক্রিম ব্যবহার করতে হবে।

গরম পানি দিয়ে চুল না ধোয়া

গরম পানি আপনার চুলের আর্দ্রতা ছিনিয়ে নিতে পারে, এটি চুলকে ভঙ্গুর করে তোলে এবং ভেঙে পড়ার প্রবণতা তৈরি করতে পারে। তাই গরম পানি দিয়ে চুল ধোয়া উচিত নয়।

আরও পড়ুন: অতিরিক্ত আবেগ হতে পারে শরীরের ক্ষতির কারণ

একান্ত প্রয়োজনে ঠান্ডা পানির সঙ্গে গরম পানি মিশিয়ে পানির শীতলতা স্বাভাবিক তাপমাত্রায় এনে ব্যবহার করতে পারেন, এরপর ঠান্ডা পানি দিয়ে ফের চুল ধুয়ে নিন।

তেল ব্যবহার

শীতে আপনার চুলের আর্দ্রতা ধরে রাখতে তেল ব্যবহার করুন। আপনার চুল শুষ্ক ও ক্ষতিগ্রস্ত হয়ে পড়লে দ্রুত প্রাণ ফেরানোর হাতিয়ার হতে পারে তেল। এছাড়া আপনি আরগান অয়েলযুক্ত হেয়ার ট্রিটমেন্ট ব্যবহার করতে পারেন।

এছাড়া প্রতিদিন আপনার চুলের আগায় তেল লাগান, এতে চুলের আর্দ্রতা বজায় থাকবে এবং সুরক্ষিত থাকবে।

ছত্রাক নির্মূল

এই ঋতুতে আপনার মাথার ত্বকে সাদা বা হলুদ রঙের ছত্রাক দেখতে পাবেন, এগুলো আপনার কাঁধে ঝড়ে পড়তেও পারে। শীতকালে প্রায়ই খুশকি হওয়ার অভিযোগ শোনা যায়। আর ছত্রাকের সংক্রমণ বা মাথার শুষ্ক ত্বক খুশকি সৃষ্টির প্রধান কারণ হতে পারে।

আরও পড়ুন: হঠাৎ প্রেসার কমে গেলে করণীয়

তাই শীতে এমন শ্যাম্পু ব্যবহার করুন যাতে স্যালিসিলিক অ্যাসিড, জিংক পাইরিথিওন, কেটোকোনাজল ও সেলেনিয়াম সালফাইডের মতো সক্রিয় রাসায়নিক রয়েছে; যেগুলো মাথার ত্বকের ছত্রাক ও খুশকি প্রতিরোধ করবে।

ফ্রিজিং এড়াতে চুলকে ডিপ কন্ডিশনিং করুন

শীতের শুষ্ক বাতাসে আপনার চুল আর্দ্রতা হারাতে পারে, ফলে চুল শুষ্ক ও ফ্রিজ হয়ে যায়। তাই ফ্রিজিং এড়াতে ও চুলের আদ্রতা বজায় রাখতে কয়েকদিন পরপর ডিপ কন্ডিশনিং করুন।

আরও পড়ুন: ত্বক থেকে শুরু করে চুলের যত্নে ব্যবহার করুন ভাতের মাড়!